La temporada de calor inicia regularmente a finales de marzo y suele extenderse hasta mayo, justo antes de que lleguen las lluvias, sin embargo, en algunas partes de México ya comienzan a sentirse las altas temperaturas, de acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional (SMN) de este viernes, la onda de calor persistirá en Morelos; Hidalgo; Veracruz; Tabasco; el norte, centro y sur de San Luis Potosí; suroeste, sur y sureste de Jalisco, entre otras entidades.Por ello, aquí te compartimos todo lo que necesitas saber sobre el golpe de calor para que puedas tomar tus precauciones y conocer cuánto tiempo tarda una persona en recuperarse.El golpe de calor ocurre cuando la temperatura corporal aumenta rápidamente, alcanzando los 40ºC o más, es más común durante los meses de verano, cuando el sol es más fuerte y las temperaturas elevadas.Las principales causas que pueden llevar a sufrir un golpe de calor en días calurosos incluyen:Durante un golpe de calor, las señales más comunes que se presentan son las siguientes:Si los síntomas no mejoran después de recibir atención, es necesario llamar a urgencias, normalmente, un golpe de calor no dura más de 6 horas. Si se extiende más allá de ese tiempo, puede causar daños graves, si no se trata, la condición puede prolongarse hasta 24 horas y, en casos extremos, llevar a la muerte.La prevención es clave, ya que cualquier persona puede sufrir un golpe de calor, incluso sin hacer un esfuerzo físico extremo o tener condiciones preexistentes, por lo general, las mejores recomendaciones son evitar salir durante las horas de mayor calor, buscar sombra, evitar actividades intensas, y mantenerse hidratado con agua de forma regular.NA
