A lo largo de los años los científicos y psicólogos han estudiado los efectos de la práctica de rezar antes de dormir para la salud mental de las personas, revelando a través de diversas investigaciones que este hábito cotidiano tiene una gran influencia positiva en el desarrollo emocional y la actividad cerebral de las personas.Según un artículo de la revista muy Interesante, la oración no sólo permite mantener una comunicación con lo divino, sino que también representa un apoyo emocional y una herramienta para quienes buscan “consuelo, paz, o resolución de conflictos internos” por lo que en consecuencia, aquellos con una relación constante con lo divino experimentan una mayor sensación de bienestar mental.En este sentido, la psicología ha descubierto que la práctica de rezar antes de dormir tiene múltiples beneficios en la salud emocional, algunos de los más relevantes son los siguientes: Diversos estudios han descubierto que estas prácticas espirituales no solo tienen un impacto en la mente, sino que también benefician la estructura y la función cerebral, la oración promueve la actividad cognitiva que influye en el bienestar emocional, en el manejo del estrés y en la percepción de la realidad.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *
