¿Por qué aparecen moretones en la piel?

Los moretones, también llamados hematomas, son marcas visibles que aparecen cuando hay un derrame de sangre bajo la piel. Esto ocurre debido a la ruptura de pequeños vasos sanguíneos llamados capilares, lo que permite que la sangre se filtre y cause una mancha que inicialmente es roja o morada. 

Con el paso de los días, el moretón cambia a tonalidades azules, luego a un amarillo verdoso y, finalmente, desaparece al ser reabsorbido por el cuerpo. La causa más común de los hematomas son los traumatismos que no rompen la piel, o sea, los golpes. Sin embargo, ¿sabías que no es el único motivo por el cual aparecen?  

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Causas más comunes

De acuerdo con información extraída del portal especializado en medicina, Mejor con Salud, algunas de las causas más habituales enlistan: 

Envejecimiento

• A medida que envejecemos, la piel pierde colágeno y elastina, lo que la vuelve más delgada y menos resistente. Esta reducción en el grosor de la piel hace que los vasos sanguíneos estén más expuestos y sean más propensos a romperse incluso con presión leve. Además, la capacidad de reparación del tejido disminuye, lo que provoca que los moretones tarden más en sanar y sean visibles durante más tiempo.

Ejercicio intenso

• Cuando realizamos ejercicios de alta intensidad, especialmente aquellos que implican movimientos repetitivos o impactos, como correr, los pequeños vasos sanguíneos bajo la piel pueden romperse. Esto permite que la sangre se filtre y forme un moretón sin la necesidad de un golpe directo. Es común que los corredores tengan moretones en los pies o cerca de los dedos debido a los impactos continuos contra el suelo.

Trastornos de la coagulación

• Existen condiciones médicas que afectan la capacidad del cuerpo para detener el sangrado, como la hemofilia o la enfermedad de Von Willebrand. Estos trastornos impiden una coagulación adecuada, lo que provoca la formación de hematomas con facilidad.

Uso de medicamentos

• Ciertos medicamentos, como la warfarina o la heparina, están diseñados para prevenir la formación de coágulos, pero pueden aumentar el riesgo de sangrado. Otros fármacos, como los antiinflamatorios o los corticoides, pueden debilitar los vasos sanguíneos y favorecer la aparición de moretones.

Deficiencia de vitaminas

• Las vitaminas K y C son esenciales para la coagulación y la salud de los vasos sanguíneos. La falta de vitamina K ralentiza el proceso de coagulación, lo que puede resultar en moretones recurrentes. La vitamina C, por su parte, mantiene la integridad de los vasos, por lo que su deficiencia también puede contribuir a la fragilidad capilar.

Bajo recuento de plaquetas

• El bajo número de plaquetas, conocido como trombocitopenia, puede ser causado por diversas condiciones médicas como anemia aplásica o enfermedades autoinmunes. Las plaquetas son esenciales para la coagulación, y su escasez puede resultar en hematomas sin un golpe visible.

Alteraciones hormonales

• Los cambios hormonales durante el ciclo menstrual, embarazo o menopausia pueden afectar los vasos sanguíneos, haciéndolos más frágiles y propensos a romperse. Durante el embarazo, se pueden reducir las plaquetas, lo que también aumenta la probabilidad de moretones.

Trastornos de circulación

• Una mala circulación, asociada con condiciones como la obesidad o la diabetes, puede dificultar el flujo sanguíneo adecuado y hacer que los vasos se rompan más fácilmente. Las várices, por ejemplo, pueden causar acumulación de sangre en los vasos, favoreciendo el sangrado y la formación de hematomas.

Enfermedades del hígado

• El hígado juega un papel crucial en la producción de factores de coagulación. Si el hígado está dañado, como en la cirrosis, su capacidad para producir estos factores se ve comprometida, lo que puede aumentar el riesgo de hematomas.

Alteraciones en la producción de colágeno

• El colágeno es necesario para la resistencia de los vasos sanguíneos. Cuando hay alteraciones en su producción, como en enfermedades como el síndrome de Ehlers-Danlos, los vasos se vuelven frágiles y propensos a romperse.

Exposición al sol

• La radiación ultravioleta del sol puede dañar los vasos sanguíneos y la piel, aumentando la probabilidad de hematomas. Las personas con exposición prolongada al sol a lo largo de los años tienen más riesgo de desarrollar moretones debido al daño acumulativo de la piel.

¿Qué hacer si aparecen moretones de la nada?

Si notas moretones sin un golpe evidente, es importante no ignorarlos. Podrían ser indicativos de un problema de salud más grave. Lo recomendable es acudir a un médico para realizar un examen físico y análisis de laboratorio que permitan evaluar el recuento de plaquetas y los factores de coagulación. 

Además, si estás tomando medicamentos, consulta con tu médico sobre los posibles efectos secundarios. Es útil asegurarse de tener una dieta adecuada, rica en vitaminas, y tratar de evitar situaciones que puedan llevar a caídas o lesiones hasta recibir una evaluación médica.

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AO
 

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