Los tés son de los remedios caseros más comunes utilizados desde hace muchos años, ya que poseen beneficios por sus propiedades naturales. Una cuestión bastante común es el insomnio o problemas para dormir, pues afecta a un gran número de personas en el mundo, y tiene un impacto significativo el la salud.El té de hierbabuena es ideal para este padecimiento, ya que, por sus propiedades relajantes, promueve el descanso y ayuda a mejorar el sueño.La hierbabuena es una planta que se utiliza para fabricar diferentes productos, sin embargo, se ha destacado en la medicina tradicional ya que ayuda a aliviar problemas digestivos, y trata síntomas de las vías respiratorias por resfriados comunes.Además, esta planta cuenta con propiedades calmantes y relajantes y ayuda a aliviar el estrés, la tensión y la ansiedad, brindando una sensación de tranquilidad y bienestar.Al tomar una taza de té de hierbabuena antes de dormir, esta ayuda a conciliar el sueño y así obtener un descanso profundo y reparador, gracias a sus propiedades sedantes naturales.Por si no fuera poco, esta infusión también combate el mal aliento y promueve una buena salud bucal, debido a sus propiedades refrescantes y antibacterianas.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *https://www.whatsapp.com/chanFnel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03AL
