La papaya y la zanahoria son dos ingredientes que no pueden faltar en muchas mesas a la hora del desayuno. Ambos son versátiles, deliciosos y fáciles de incorporar a nuestra dieta diaria, ya sea en jugos, licuados, postres o incluso tés. Pero, ¿sabías que combinados en un jugo, estos dos alimentos ofrecen una poderosa dosis de nutrientes? A continuación, te compartimos los increíbles beneficios de esta deliciosa combinación. Según la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural del Gobierno de México, la papaya posee propiedades que contribuyen a mejorar diversas funciones del cuerpo, tales como:Por otro lado, la zanahoria es una hortaliza rica en contenido de betacarotenos, que el cuerpo convierte en vitamina A. Es fundamental para la salud ocular, ya que mejora la visión y previene enfermedades relacionadas con los ojos, como la degeneración macular. Además, la zanahoria es una excelente fuente de fibra dietética, que favorece una buena digestión y regula el tránsito intestinal. También contiene vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico y ayuda a la regeneración celular. Por lo tanto, al combinar estas dos populares frutas en un jugo, se obtiene una bebida rica en fibra, lo que favorece la salud digestiva al mejorar el tránsito intestinal y prevenir el estreñimiento. Además, esta rica combinación ayuda a mantener la piel más limpia y libre de impurezas, gracias a los antioxidantes y la vitamina A presentes en ambas frutas, que promueven una piel saludable y radiante. Recuerda que es recomendable consultar a un médico antes de consumir regularmente jugos naturales, especialmente si se tiene alguna condición médica o se está tomando medicación, ya que podría haber reacciones adversas o interacciones.FP
