Descubre los beneficios de comer alitas de pollo para tu salud

¿Estás listo para el Super Bowl 2025? Si aún continúas con los preparativos para el fin de semana más importante de la NFL y no te decides si deberías preparar unas deliciosas alitas de pollo para acompañarte durante el partido, a continuación detallamos los beneficios de consumir este alimento.

Ya sea  que estén bañadas en salsa, fritas o al carbón, las alitas de pollo son uno de los acompañamientos predilectos por los aficionados del futbol y también uno con múltiples beneficios para la salud.

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Beneficios de las alitas de pollo

De acuerdo con el sitio de Ehosa, las alitas de pollo pueden contribuir de manera a positiva a tu cuerpo, debido a estas razones:

• Bajas en sodio, factor que resulta clave para la salud.
• Es gracias a su alto contenido de vitamina B y magnesio, que el consumo de alitas puede reducir los niveles de estrés y combatir el nerviosismo.
• Ricas en hierro y calcio.
• Su bajo nivel de colesterol puede impactar de manera positiva, en caso de que decidas incluirlas en tu plan alimenticio.

Cabe señalar que estos beneficios son únicamente de las alitas de pollo, sin considerar los aderezos y adobos con los que se consumen.

Las alitas tienen su propio día

Es gracias a Teressa Bellissimo quien, tras haber popularizado esta botana a preparar un plato de alitas de pollo frito, cubiertas con salsa picante, que en 1977, el alcalde de la ciudad de Buffalo en Estados Unidos, declaró al 29 de julio como el Día Nacional de las Alitas.

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JM