Aunque es el fruto tradicional para recibir el año nuevo, el jugo de estas pequeñas delicias, ya sean verdes o moradas, es también uno de los más benéficos por su gran contenido nutrimental, además de contar con un sabor que resulta muy bien recibido por nuestro paladar.A continuación repasamos algunos de los beneficios que trae consigo consumir esta sabrosa bebida.Aumento de energía: Gracias a su contenido natural de azúcar, el jugo de uva es una fuente rápida de energía, ideal para mejorar el rendimiento en actividades físicas que requieren un esfuerzo considerable.Cuidado de la piel: Los antioxidantes presentes en las uvas ayudan a proteger la piel contra el envejecimiento prematuro y contribuyen a mantenerla saludable y radiante.Prevención de enfermedades cardiovasculares: Su alto contenido de potasio facilita la eliminación de sodio en el organismo, lo que favorece el control de la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades del corazón.Rico en vitamina C y D: Estas vitaminas esenciales permiten una mejor absorción de nutrientes importantes para la salud ósea, además de fortalecer el sistema inmunológico.Mejora la salud intestinal: Al ser consumido en su forma integral, el jugo de uva conserva las fibras naturales de la fruta, lo que facilita el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.Al ser elaborado de forma casera con la uva entera (cáscara y semillas), el jugo integral conserva muchas más características originales de la fruta, otorgando mayores beneficios nutrimentales, mismos que, al ser una bebida procesada, no se encuentran presentes de manera tan significativa en los jugos concentrados.No te puedes perder: Purifica tus pulmones de manera naturalJM
