Domingo, 19 de Julio 2026

¿Cada cuánto deberías cambiar las contraseñas de tus cuentas?

De acuerdo con Kaspersky, en México solo 27% de los usuarios cambian sus contraseñas de forma regular 

Por: SUN .

Expertos recomiendan modificar la contraseña según las situaciones que viva un usuario y que pongan en riesgo su seguridad digital. UNSPLASH / N. THEMES

Expertos recomiendan modificar la contraseña según las situaciones que viva un usuario y que pongan en riesgo su seguridad digital. UNSPLASH / N. THEMES

Tener una contraseña difícil de replicar con números, mayúsculas y diversos dígitos no basta en tema de seguridad, ya que muchas personas olvidan cambiarla con frecuencia. Cambiarlas de manera periódica es igual de importante que crear una contraseña segura, pues después de cierto periodo de tiempo esta información se puede volver sensible y los ciberdelincuentes pueden obtener una puerta de entrada para hackear tus cuentas.

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¿Con qué frecuencia debes cambiar tus contraseñas?

De acuerdo con Kaspersky, en México solo 27% de los usuarios cambian sus contraseñas de forma regular y, aunque evidencia que muchas personas sí realizan acciones para mantener seguras sus cuentas, aún quedan muchas otras a las que les falta esta práctica para reforzar su seguridad digital.

Los expertos recomiendan cambiar la contraseña cada 3 o 6 meses para cuentas generales, es decir, correos, redes sociales o tiendas online, aunque si están reforzadas con mayúsculas, minúsculas, números y símbolos, el periodo se puede extender hasta un año.

Por otro lado, ESET recomienda cambiar cada mes tu contraseña si esta cuenta con 10 caracteres y solo usa letras mayúsculas y minúsculas, ya que este es el tiempo estimado en el que podría vulnerarse.

Sin embargo, compañías como Kaspersky recomiendan modificar la contraseña según las situaciones que viva un usuario y que pongan en riesgo su seguridad digital, como:

  • Hackeo de la cuenta.
  • Filtración de la contraseña.
  • Pierdes tu celular o computadora.

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Por otro lado, Kaspersky recomienda seguir estas buenas prácticas para mantener la seguridad de tus contraseñas:

  • Nunca uses la misma contraseña para más de una cuenta.
  • Usa siempre contraseñas seguras y evita usar nombres o datos personales.
  • Evita escribirlas en algún sitio donde alguien pueda verlas.
  • Usa la autenticación de dos factores como una capa adicional de seguridad.
  • Usa un administrador de contraseñas para gestionar todas tus contraseñas y modificarlas fácilmente cuando lo necesites.

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