Indudablemente, los riñones constituyen un par de órganos fundamentales en la anatomía humana, ya que desempeñan la crucial función de depurar el organismo de los productos de desecho.Por esta razón esencial, la preservación de su buen estado resulta de vital trascendencia. Una de las estrategias primordiales para lograrlo radica en la nutrición, donde se aconseja restringir la ingesta de ciertos alimentos, al tiempo que se recomienda incorporar otros que contribuyan al fortalecimiento de este par de órganos.En particular, centraremos nuestra atención en el grupo alimenticio de las frutas. Dentro de esta categoría, existen algunas variedades que resultan especialmente beneficiosas para el cuidado de la salud renal. Estas frutas colaboran en mantener un equilibrio interno, facilitan la expulsión de toxinas y ayudan a la regulación de los niveles de minerales esenciales como el potasio, el sodio y el fósforo.En este contexto, las frutas que sobresalen por sus efectos positivos en los riñones son:Es crucial mantener un equilibrio en el consumo de estas frutas dentro de la dieta, especialmente en individuos con insuficiencia renal, quienes deben consultar con un profesional de la salud, ya sea médico o nutricionista, para determinar cuáles son las más apropiadas según su situación particular. Una adecuada hidratación, aunada a una alimentación rica en frutas, puede generar una diferencia sustancial en el bienestar renal.BB
