Los problemas gastrointestinales impactan de diversas formas en las personas que los padecen. Uno de los trastornos intestinales más comunes es el síndrome del intestino irritable o colon irritable, mismo que genera dolor de vientre, gases, diarrea y constipación. Hoy traemos algunos consejos para aliviar y mejorar dichos síntomas.Si bien, los remedios caseros pueden aportar positivamente a reducir los síntomas de inflamación, dolor, gases, etc, es importante y fundamental, acudir a una cita médica, en la que la se pueda brindar una atención personalizada y evitar poner en riesgo tu salud, sobre todo si los síntomas que presentas son persistentes o si identificas un empeoramiento con el paso de los días.Una de las infusiones o tés más recomendado para estas situaciones es el té de hinojo con toronjil. Este té, al contener propiedades antiespasmódicas, ayudará a la eliminación de los incómodos gases y a disminuir el dolor abdominal. El hinojo, por un lado, contiene propiedades aliadas en la correcta digestión y tránsito intestinal debido a sus efectos diuréticos, además de funcionar como antioxidante. Y el toronjil, por su parte, es conocido por poseer propiedades analgésicas, ayudando así, a reducir el dolor.Para su preparación necesitas:Preparación: coloca el toronjil, el hinojo y aproximadamente una taza y media de agua en una olla para poner a hervir, deja que el agua llegue a su punto de ebullición, apaga el fuego y deja reposar durante 10 minutos. Una vez que la infusión haya reposado ese tiempo, procede a colar y ya estará listo para tomar. Evita endulzar el té y procura tomarlo tres veces al día.Otras opciones para tratar los síntomas del colon inflamado y los gases que los expertos recomiendan son:Recuerda que cualquier remedio casero o modificación en el estilo de vida no suple ningún tratamiento médico ni farmacológico.Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsAppMC
