Las metas son planes a corto, mediano o largo plazo que las personas eligen de acuerdo con sus sueños y expectativas de vida. El Año Nuevo es una época de reflexión en la que muchas veces se elige hacer una lista de deseos para cumplir en este nuevo comienzo. Sin embargo, a menudo estas metas no se concretan debido a la falta de empeño, esfuerzo, disciplina o herramientas adecuadas para alcanzarlas. Existen muchas formas de lograr estos anhelos, desde consejos profesionales hasta investigaciones que ofrecen pasos claros a seguir. Además, la creatividad y el arte pueden objetivizar tus deseos y ayudarte a cumplirlos en momentos específicos. El vision board es una de estas herramientas, y aquí te explicamos cómo funciona y cómo crear uno.Un vision board o tablero de visión, es una herramienta visual que se usa para representar tus metas, sueños o aspiraciones personales, profesionales o espirituales. Es una forma creativa de visualizar aquello que deseas lograr o atraer a tu vida.La idea detrás de un vision board es que, al visualizar constantemente tus objetivos, te mantienes enfocado en ellos y puedes atraer las oportunidades necesarias para lograrlos, pero claro se necesitan claves importantes el poder de la intención, motivación , disciplina y decisión. Materiales necesarios para realizarlo:También puedes utilizar otras herramientas tecnológicas, como Canva o cualquier otro programa de diseño. Tu creatividad será tu mejor aliado para ello, y puedes decorarlo como desees. Reflexiona sobre lo que quieres lograr a corto, mediano y largo plazo. Estas metas pueden abarcar: Reunir imágenes y palabras clave:Recorta imágenes, frases o palabras que representen tus sueños o metas. Armar el tablero:Organiza las imágenes y textos en tu tablero. Sé creativo y deja que refleje tu personalidad. Colocar en un lugar visible: Ubica tu vision board en un espacio donde lo veas regularmente para recordarte tus objetivos, ya sea tu dormitorio, escritorio de trabajo, fondo de pantalla del celular, algún espejo etc. Debe de ser en un lugar visible. Beneficios de un Vision board: La Programación Neurolingüística hace uso de la visualización como una herramienta poderosa para entrenar la mente, ayudando a las personas a imaginar sus metas ya alcanzadas. Esto refuerza las conexiones neuronales y cambia la forma en que percibimos nuestras posibilidades, lo que se alinea perfectamente con la práctica de crear un vision board. Al ver imágenes y palabras que representan tus metas, tu cerebro comienza a enfocarse en ellas, como si ya fueran una realidad. Cambia tu percepción de la realidad con un enfoque positivo, creando tu vision board, una herramienta original para establecer tus metas y convertir tus sueños en realidad. * * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * * AS
