Al sufrir de dolor de garganta, uno de los peores síntomas es la molestia al tragar alimentos, líquidos e incluso la saliva. Asimismo, una de las principales recomendaciones al estar enfermo de la garganta es beber más líquidos de lo habitual para ayudar al cuerpo a recuperarse.En este sentido, existen algunas bebidas que ayudan a aliviar el dolor de garganta. A continuación te contamos cuáles.Es primordial beber suficiente agua natural durante el día, ya que es la mejor manera de mantenerse hidratado. Cuando sufrimos de congestión nasal, dolor de garganta, etc., aumentar el consumo de agua ayudará a establecer el equilibrio natural del cuerpo lo antes posible.Además, ayuda a calmar (aunque momentáneamente) las molestias del dolor de garganta. Esto si se le añade una cucharada de sal a una taza de agua y se hacen gárgaras.Cuando sufrimos de estos padecimientos, es importante añadir vitamina C en nuestra dieta para fortalecer nuestro sistema inmunitario y aumentar las defensas. Esta vitamina es ideal para combatir los síntomas de la gripe, catarro o resfriado común, incluyendo el dolor de garganta. Algunas combinaciones de frutas ricas en vitamina C son: Uno de los remedios favoritos, ya que además de aliviar el dolor de garanta, este té es ideal para calmar la tos y dificultades para respirar.La raíz de esta planta contiene una gran cantidad de propiedades para tratar los síntomas del resfriado, gripe e infecciones respiratorias.Las infusiones de plantas también son una excelente opción para combatir este tipo de síntomas, debido a sus múltiples propiedades curativas. Entre ellas, la salvia posee poderosos efectos antiinflamatorios y antisépticos, ayudando a combatir la inflamación de la garganta. Además, también ayuda a calmar las molestias de enfermedades como la faringitis o gingivitis.Esta planta es conocida por ser un poderoso antiséptico, lo que la convierte en una excelente opción para combatir el dolor e irritación de garganta. Para aprovechar al máximo sus beneficios, se recomienda hacer gárgaras con esta infusión.Para prepararla, hay que hervir un vaso de agua, agregar una cucharada de tomillo seco y dejarlo hervir durante 5 minutos. Cuando la infusión enfríe un poco, hay que hacer gárgaras para reducir las molestias.Tomar limón con miel es uno de los remedios más populares y más efectivos para calmar el dolor de garganta. También funciona para la irritación de las anginas, para la sinusitis y el asma. Las propiedades de la miel ayudan a recuperar las energías perdidas en la enfermedad.Para prepararlo, sólo hay que calentar una taza de agua, agregar una cucharada de miel y otra de jugo de limón.* * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * * https://www.whatsapp.com/channel/0029VaAf9Pu9hXF1EJ561i03AL
