El jugo de betabel (también conocida como remolacha) con zanahoria en ayunas es una de las mejores y más populares combinaciones en la medicina natural y en las listas para llevar una dieta saludable. El jugo de zanahoria con betabel tiene un sabor único y refrescante. La zanahoria aporta un sabor dulce y terroso, mientras que la betabel agrega un toque intenso y ligeramente amargo, con un matiz de dulzura.Seguramente has probado esta rica y dulce combinación, por lo que el día de hoy en EL INFORMADOR te queremos compartir algunos de los beneficios más importantes que puedes obtener al consumir constantemente este jugo en ayunas.Como ya te lo hemos anticipado, la poderosa y dulce combinación del betabel con la zanahoria y una opción muy beneficiosa para la salud humana; conoce cuáles son las ventajas más importantes de tomar un jugo de estos vegetales en ayunas.El jugo de betabel es rico en antioxidantes y compuestos que pueden ayudar a eliminar toxinas del hígado y mejorar su función.La betabel es rica en nitratos, que se convierten en óxido nítrico en el cuerpo. Esto puede ayudar a relajar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y mejorar la circulación.La zanahoria es rica en vitamina A, que es esencial para el funcionamiento adecuado del sistema inmunológico.El jugo de zanahoria puede ayudar a estimular la digestión y prevenir el estreñimiento debido a su contenido de fibra y antioxidantes.Ambas verduras contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.La vitamina A en la zanahoria puede ayudar a mejorar la salud de la piel, reducir la aparición de arrugas y proteger contra daños causados por el sol.La zanahoria es rica en beta-caroteno, que se convierte en vitamina A en el cuerpo. La vitamina A es esencial para la salud ocular y puede ayudar a prevenir enfermedades como la degeneración macular.Aunque el jugo de betabel con zanahoria tiene muchos beneficios también es importante tener en cuenta que son vegetales que deben de lavarse muy bien antes de ser preparadas como una bebida fresca. De la misma manera, se recomienda comenzar tomando pequeñas porciones e ir aumentando la dosis conforme tu organismo lo vaya aceptando, pues el betabel (o remolacha) al contener altos niveles de hierro podría causarte mareos.Finalmente, algunas personas sugieren agregar un toque de jengibre y limón a tu jugo de zanahoria y betabel para darle un toque más agridulce.Si tienes alguna condición médica o estás tomando medicamentos, consulta con un profesional de la salud antes de agregar este jugo a tu rutina.Recuerda que, aunque este jugo puede ser beneficioso, no debe reemplazar una dieta equilibrada y saludable. * * * Mantente al día con las noticias, únete a nuestro canal de WhatsApp * * *MS
